最近我與冥想班的學生們，都不約而同地走到了「孤單」的議題。
有個同學問：「我們要如何才能不害怕孤單？」
記得我第一次感覺到深刻的孤單，是大學的時候，休學又復學，所以我成了班上的獨行俠。雖不至於沒有朋友，但我的課題是在「歸屬」，是我與群體的關係，倒不是一對一的連結。有一個場景深刻地烙印在心裡，舊友來訪，我們一同爬上陽明大學的山頂操場看夜景，俯瞰著台北市的燈火，我脫口而出：「寂しい吶…」
因為寂寞太過刻骨，我當時用一些書寫聊以抒愁，幾年後回頭讀那些文字，居然還是從骨子裡冷出來（體感的冷）。
如何把孤單寂寞 (lonely) 的痛苦，轉化為孤獨 (alone) 的力量與美，是內在旅程的主旋律之一。人生下來就註定孤獨，我們一開始會依賴建立連結來規避孤單感隱隱作痛的苦，但終究我們必須走上個體化之路。
這也是為什麼，象徵人類心靈旅程的英雄之旅，承載著孤兒原型的意象。人要成為真正的人，就必然（有意識地）背負上孤獨的十字架。
而當我們越是深入內在旅程，進入心靈深處的幽巷，那個孤單感只會一次一次更強烈。這時，唯有一路上「陪伴」著我們的（也唯有這三者能真正與我們同在，他人終究是他人）Faith, Love, 和 Hope，能帶著我們穿越暗夜，歷經轉化，打開更深刻的「眼光」，得見那穿透孤單、進入孤獨之後的奧秘。
神是孤獨的，所以正在品嘗孤獨滋味的人，神也一直與我們同在（品嘗孤獨）。唯有勇敢地、毫不保留地進入孤獨，才不枉來這一遭。