「靈性療癒」是什麼？
God’s message does not come only in words. What comes in words is small compared with the radiance the message brings to all things and all beings. It comes in the form of a sacrament, as bread and wine; and bread and wine symbolize life and love.”
— Hazrat Inayat Khan
「神的訊息不只以文字的形式到來。與那些要帶給一切事物、一切存有的光輝比起來，那些以文字形式而來的只是很小的部分。而那光輝以聖餐禮的形式到來，如同餅和酒；而餅與酒象徵著生命與愛。」 ─ Hazrat Inayat Khan 說
隨著心律冥想的修習漸深，「靈性療癒」對我打開了大門。
靈性療癒不是一種技巧或方法，而是一道門。施作者必須有足夠深入的靈性理解與實踐，要同時有如獅子般強壯的心作為容器、也要有如小鹿般對情緒與能量的敏銳度與感受度作為眼睛。
當它來到我身上時，我一直有種模糊的方向感，而當我讀到 Pir Vilayat Inayat Khan 的書 < Introducing Spirituality into Counseling & Therapy > 我才「啊哈！」讚嘆出聲。原來這個對我揭露自身的奧祕通道，已經是自古至今無數哲人與追尋者走過的道路。
我們原本就是完整的，從「體驗到內在的神性」作為出發點，我們將更能夠去接納自己的不完美。
技巧上，它是融合我這些年所學，從西醫、能量心理學、會談技巧、能量調整、冥想……等一切。
概念上，它是一隻手牽著個案「在這裡」一同深入體驗生命中的酸苦辣，但同時另一隻手牽著個案「在那裡」去體驗更廣闊的可能性，並協助個案將二者整合為一。
實作上，它是一段神聖而純然臨在的時光，讓我的心與個案的心在深度寧靜中真實相遇，然後共同分享生命要給我們捎來的訊息與學習。
更多關於卡希拉醫師的療癒經驗分享，可參考 部落格裡的療癒主題文章。
所有的相遇，都是祝福。
更全觀
靈性療癒帶來的，是可以跳脫現有的限制性觀點的全觀性理解與了然。
更深入
無論是身體、情緒、或靈性層次的困擾，都可以找到更深層次的根源。
更快速
結合能量平衡與神聖的靈性力量，協助個案更快速地跨越眼前的難關。
更持久
是真正的轉化與整合，對身心狀況與生活，都能有持久正面的改變。
「能量療癒」是什麼？
雖然我的本行是西方醫學，但是台灣獨特的中醫及民俗療法文化，讓我對病患說出這樣的話語毫不陌生：「我的體質比較特別啦！這個藥跟我不合。」「醫生，我可能是氣虛，一吹到冷風就會感冒。」所謂的「體質」、「氣」到底是什麼呢？
西醫的觀點是機械式的觀點，其理論基礎是，人類的身體都是一樣的機器，我給他一樣的藥物，應當要有一樣的反應。因此西醫的標準研究方法，崇尚「數大便是美」，只要收集越多的受試者，其研究結果就越可信賴。「個體性」的討論，頂多到人種、基因的差異，真正對於個體差異的研究，不在西醫的框架之中，也無法用西醫的方法學來探討。
然而「人」豈是這麼簡單可以化約為機械反應的個體？遠在「科學」開始發展以前，人類就已經發現身體、思維、情緒、精神相互影響，密不可分，且具有高度的個體差異性。這些年來，西醫碰觸到其冰山一角（例如，發現壓力會導致壓力性胃潰瘍、導致心臟急性衰竭的「心碎症候群」…等），但在西醫的框架底下，除了給予藥物，無法更進一步從「根源」去處理箇疾。西醫能做的，要不就是在診間那短短的幾分鐘內，盡量給予患者安慰，說「好啦你不要給自己那麼大壓力啦！」，或者開點抗焦慮藥物、或者轉介身心科…… 誠然西醫的強項是急重症、重大疾病，然而在慢性疾病、壓力性疾病、與情緒關聯的身體疾病這些，西醫能做的，真的很有限。
在醫院裡工作的這幾年，經手無數生死，發現有太多問題，是西醫無法給我答案的。緣份引領著我走入「能量醫療」的領域，或者更廣的說，「能量療癒」。也許「能量」聽起來很抽象、很超現實，但對於能量工作者來說，其運作是無比真實具體的，可以在短時間內造成深刻的轉化。不管是身體的疾病、情緒困擾、創傷、人際關係問題，都有其能量結構。透過解放這些能量結構的限制，我們也才能真正地從我們的「老問題」中得到解放。
「能量療癒」是一個發展中的新興領域，而就如任何新興領域一樣，充滿著未知，也有可能被誤用。卡希拉醫師鼓勵大家多方嘗試，不用自限，但也建議大家在嘗試時，慎選你的方法與療癒師！
與身體對話
介紹完「靈性療癒」、「能量療癒」，我們要回頭談談，所以到底什麼是「療癒」？
療癒的概念其實沒有那麼複雜，每個人都可以自行操作。不過，很重要的前提是，這邊談的「療癒 Healing」 跟身體疾病的「治療 Curing」 並不相等，所以不是在叫大家全部自己診斷自己治療唷！身體有症狀時，還是建議大家先就醫，尤其是急重症，切不可偏廢，還是要在主流醫學取得適當的診斷及治療之後，再考慮其他輔助方法喔！
療癒心法，說到底就是一句話：「如實面對痛苦」，就是這樣而已。
詳細可參考此文 到底「療癒」是什麼啦？
當我們真實地看見，並接納自己的每個部分，療癒的魔法就會發生。
心法很簡單，但要實際操作，就沒那麼簡單了。為什麼？因為痛苦使我們害怕，不管是皮肉痛，還是心痛（想想怕打針的自己、失戀的自己……真是不想再去經歷！）遠離痛苦、趨向舒服，是人類內建的求生本能，是內在的保護機制，確保個體存活。
亦可參考此文 為何我們無法「如實面對痛苦」？
也因此，我們常常需要一位療癒師，陪伴我們在面對自己的痛苦、在轉化的過程中、在那蝶蛹羽化最脆弱無助的時候，用他的穩定與洞見守護我們，直至我們長出自己的力量。
但即使如此，還是有一些技巧，能讓我們在日常生活中自行操作，可以深化我們的覺察力，以及釋放卡住的情緒。其中一個非常有用的就是「身體對話」。
「身體不會說謊」是療癒場裡的真實狀況，屢試不爽。因為「身心靈」本一體，因此即使是其他層次的「堵塞」，例如卡住的想法、未消解的情緒……等，也都可以在身體層次找到相對應之處。甚至，堵塞久了一直沒去注意或處理，就真的變成身體的病痛了。
所以這裡要教大家的「身體對話」，是在身體有一些小症狀時，就可以應用的方法喔！實作上，描述起來很簡單，就是「把注意力放在身體有症狀或有體感的地方，然後安靜聆聽其中的訊息」這樣而已，但是因為我們可能已經好幾十年都沒有好好注意自己的身體、已經忽略身體太久了，所以一開始做起來常常會覺得「我什麼都聽不見啊？」，這是非常正常的，但只要透過持續練習，每個人都可以做到喔！
而另一個極端，就是在聆聽身體的時候，跑出一大堆訊息，令人「不知道哪個才是真的」。這時候，「心律冥想」就是一個非常好用的工具，讓我們能夠用心，而不是頭腦 (Mind)，去仔細地聆聽身體真正想說的話。因為頭腦本身無法分辨，唯有「心」直覺式的、非線性的力量，才更能真正去「聆聽」。
更多與「身體對話」有關的分享，可以參考 部落格裡的「身體對話」相關文章
Hurqalya Healing
Hurqalya Healing (發音：荷-卡-亞) 是由 Susanna Bair 和 Puran Bair 兩位老師所發展出的療癒方法。
他又稱為 Heart-Energy Healing「心能量療癒」，因為他是以「心律冥想」為基底所發展出來的，需要施作者以自己的「心」同時作為愛的容器、光的通道、療癒的陪伴。這個療癒方法，可為我們帶來身體、情緒、思維、精神靈性等全方面的平衡與整合。
其包括三個層次：
- 生物電磁能量 (Pulsed Electro-Magnetic Fields, PEMF) 層次
PEMF 是目前科學上已經證實有療癒能力的能量波，亦已有相當多的應用。「心」所能產生的磁場，比「大腦」還要高 100 倍以上，而且包含各種頻率的波，可以應用在身體不同組織的復原與再生。 - 情緒-精微能量層次（流動）
在這個層次，Hurqalya Healing 使用七大脈輪系統，直接通過施作者的「心」，在精微能量上做平衡與調整。「心」是七大脈輪的中心，也是最大的一個脈輪，可以支援、強化其他脈輪。
每一個脈輪，也對應著生命中特定的時期，藉由在脈輪精微能量層次的工作，我們可以去溫柔地面對那些未解的情緒傷口，讓固著的、卡住的情緒開始「流動」，邁向療癒與整合。更棒的是，因為是直接在精微能量層次工作，因此個案不必再重述事件詳細經過，不會造成二次創傷。 - 精神靈性層次（靈性之光）
無論是身體或情緒的病痛，其常常都有一個「靈性上的原由」。在此第三個層次，施作者透過自己的心，為個案連結及整理已顯及未顯的部份，連結那最終極的生命之源。這是一個非常神祕的層次，個案在此一同參與自己的再創造。這個層次特別適合處理家族業力、祖先、或集體創傷。
「心」作為內在的太陽，是金黃色的，
也是最大的一個脈輪，可以往上和往下滋養其他脈輪。
Photo Credit: iamHeart
Hurqalya 這個古老的字來自於阿拉伯語，原意指「在可見世界與不可見世界之間的那交界處」或「在物質世界與靈性世界之間的交界處」，非常對應這個療癒方法的核心概念：
「Hurqalya 的施作者並非處在一個較個案高、或指導者的位置，而是以自我的意志與宇宙的意志共創，處在個案與神，也就是源頭、宇宙之間，同時與個案同在、也與源頭同在，來為個案調頻。」
因此，與其說是療癒者，更像是調音者（笑）。
這是比較特別的景象啦 XD
一般來說是一位 Hurqalya 施作者單獨作業
Photo Credit: iamHeart
而療癒如何發生？療癒並不來自施作者，而是來自個案的心念，來自靈魂最深處的、對於「活出自己想要的樣子」的渴望。若是此渴望與宇宙的渴望有所共鳴，宇宙必定會回應。而施作者，是催化者、陪伴者、也是見證者。
Susanna 對 Hurqalya 有個很美的詮釋 — Hurqalya 發音很像 Her-Call-You，是一個來自「那個她」的神聖呼喚。
「那個她」是誰？是我們最原初的、靈魂誕生之處。
「呼喚」什麼？喚起我們靈魂最深處的、對於投身於此世的、想要實踐的渴望。而藉由認識到這個渴望，我們才能更多地、真正地知道，我們一天到晚在指稱的這個「我」究竟是誰。
Hurqalya 施作時，個案可坐於椅子上、或平躺於治療床上。施作者並不會碰觸到個案，而是以施作者自身的「心」作為調頻器，透過雙手掌心，感知個案的能量身體（距離物質身體約 10-30 公分左右，因人而異），並在能量身體上直接操作與調整。
這是目前卡希拉醫師在做靈性療癒個案諮詢時，主要使用的療癒方式。
來聽聽看 Susanna 老師談 “Where Did Hurqalya Come From?” (英文影片，無中文字幕)
更詳細的文字與影片介紹，可參考：