2024/7/25 Day 6 最後一日，以及 後記
最後一天的晨間冥想，Susanna 老師帶著我們一起向一體之心 (The One Heart) 校準。
能夠進入一體之心，並能控制自己在個體之心 (the individual heart) 與一體之心之間流動、校準，是心律冥想內在體驗的一個重要里程碑，也是身為心律冥想祕士，可以為他人、以及為世界貢獻之處。
Puran 老師解釋道，個體之心不斷地在從一體之心「下載」資訊。若用當代的「雲端伺服器」概念來比擬，或許比較好理解：一體之心像是一個無限大的雲端伺服器，而個體之心像是我們手上的終端裝置，會自動與雲端伺服器連線，並下載「最新版的軟體」。這個最新版的軟體，便是我們能夠從各種事件、群眾反應等感覺出的，當代的集體意識。也就是說，我們每分每秒都在無意識地下載「最新版本的人類意識」。（但這個雲端伺服器的比喻，仍少了一個重要的重點，就是像全像攝影那種小宇宙與大宇宙的對應：所有個體之心都包含在一體之心中，而一體之心中的所有，也都縮影在每一個個體之心中。）
好消息是，資訊流通是雙向的！當我們可以藉由心律冥想為途徑，將對個體之心的感知，擴展為對一體之心的感知，我們就不只能「下載」，還能「上傳」！其實每個人也本來就有上傳的能力，只是上傳的資訊量大或小的差別。而當我們進入一體之心，去感知一體之心的渴望，讓個人的渴望與集體的渴望同調，那麼我們的每一個實踐，也都是在完滿整體的渴望，並且是藉由「上傳」來影響全人類。
整體的渴望，在 Hazrat Inayat Khan 的詮釋中，化為簡單的幾個字：「The Perfection of Love, Harmony and Beauty. 完美的愛、和諧與美」。仔細想想，所有我們心底在呼喚著我們的，還真的不脫這短短幾個字所描述的範疇。我們身為個體，心底的渴望，都是從這愛、和諧與美的根源，去長出的不同花朵，但根還是相同的。
但要擴展心的容量，到能去感知一體之心，那就可不是一趟只有愛與美的旅程。過程中我們必須誠實地面對自己的心、面對那些曾經傷痛的、埋藏的、壓抑的、不想面對的那些部分的自己。悲傷、憤怒、恐懼、抗拒…… 這些幽暗，也都是過程的一部分。
Puran 老師說：「神沒有許諾我們幸福，神許諾我們的是成長。」（而成長會帶來幸福）過程中所浮現的那些，原本深藏於內心的痛苦，在心律冥想的途徑中，被視為轉化的契機。我們不是緊抓著痛苦不放，也不是否認它的存在，而是接納它在，並邀請它成為我們生命中的老師。然後藉由呼吸與心，就能將之轉化為成長、轉化為幸福。
而這些轉化，最終會帶著我們走向什麼樣的生活呢？Puran 老師用三個字作結：豐盛、創造、自由。
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六天的密集課程很快地過去了，我總是在像這樣的密集課程，收穫到深刻的內在轉化，無論是把一個我自己轉很久轉不過去的關給轉過去，或是收到一個新的五雷轟頂（笑）要繼續深入探索與療癒。這次很幸運地，兩者都有，哈哈！
隨著 Puran 老師、Susanna 老師年事漸高（Puran 今年 80 歲了！），兩位老師的教導，我總是且上且珍惜。我們相信，會被吸引來這條道路的同行者，都是愛 Love 與真理 The Truth 的探尋者，是勇敢地在未知的內在世界一同探險的夥伴。
也希望能把這條「心之道」路途上的風景，分享給更多同道的夥伴。
最後一天的晚會中，有重要的神聖儀式。
最後一天的日出，天空以滿滿金色耶穌光跟我道別。
真的是滿滿的金色耶穌光！！超美！！
離開鳳凰城的班機，也是在日出時分。再會啦！下次見！