我家老大從小就是比較謹慎的性格，到新環境都會先安靜觀察周圍。也不知道從什麼時候開始，我們發現她膽子真的很小，而且具有一種先天下之憂而憂(?)的「搞操煩」特質。
3、4歲時，去台中科博館，路過模擬火山爆發的小場景，不敢靠近，回家之後一直問我們火山會不會爆發。
去高雄科工館，跟表姊一起去地震屋，回家之後一直問我們家裡會不會地震。
去阿嬤家，阿嬤放動物星球頻道給她看，看到火山爆發恐龍滅絕，嚇到，回家時煞有介事地跟我們說：「我覺得阿嬤不應該放那個給小朋友看，我以後不要去阿嬤家了。」XDDD 然後再度擔憂起各種天災的降臨。
除了擔憂天災，還怕黑黑、怕怪物、不敢自己一個人。上學回家還會跟我說：「我是大班裡面最膽小的人，我去尿尿也要XX陪我去。」（我內心OS：原來妳自己知道啊！）我原以為「怕黑」「怕怪物」是小孩成長過程中的正常現象，畢竟不是有那麼多的故事、電影（怪獸電力公司～）都是以此為題材創作的嗎？所以我們也不以為意，告訴自己說，哪天災難降臨時，謹慎膽小的人搞不好存活率比較高呢！
不過有時候，尤其分身乏術時，一直被叫去貼身陪伴，還是有點…..例如洗菜洗到一半，她說不敢自己個人去客廳拿書（明明是5公尺的距離）要我陪他去、晚上入睡前大家都在溫暖的被窩躺好了，她突然說要尿尿但又不敢自己去廁所…… 有時我耐著性子陪去，有時我就用半說理半鼓勵的方式，想讓她慢慢學習勇敢。帶著她一起讀幾米繪本「吃掉黑暗的怪獸」，想說可能可以讓她比較不害怕，沒用。試過帶著她祈禱，請小天使、觀世音菩薩保護，也沒用。總之就是各種方式都試過了，都沒用。（不過打預防針，或是跌倒痛痛，都不太會哭耶，那方面倒是很勇敢）
直到開始學習療癒、心律冥想，因為外出上課，有了好些年來第一次自己獨處入睡的機會，我才發現，嘿！媽媽我也怕黑！
發現自己也怕黑之後，像是抓到線頭，可以向內繼續探尋生命的織錦，這個線頭一拉出來有好多好多，而直到最近，我才發現，原來在我自己小時候的某段時間，曾經那麼地孤單，那麼地渴望父母的陪伴。
幾個月前，在個人僻靜中，療癒了自己內在那個非常孤單、害怕的內在小孩之後，回到家，我抱著我家老大，跟她說：「媽媽跟妳說一個秘密喔～ 媽媽小時候也很怕黑黑、怕怪物！以後妳需要我陪妳的時候，我都會陪妳！」我想要給她真正全然的接納（我之前的作法，雖然說好像是接納，但是又想要改變她，想要她一次勇敢多一點點，所以其實不是真正的接納）。小孩學齡前（尤其是三歲以前）會不斷無意識地接收父母的能量，包括家族的能量，所以她的膽小、怕黑、多慮，可能有一些是她自己的，但無論如何絕對有一部分來自於我跟爸爸（搞操煩絕對是來自爸爸～ 哈哈哈）。
所以，我一方面真正地去接納孩子的天生氣質，給予單純的支持而不再想著改變她，一方面我也持續透過心律冥想、LCT（生命中心療法）等能量療癒方法，去轉化我內在深處那些尚未被平復的情緒、傷口。有趣的是，僅僅是如此這般對我自己做功課，最近她反而能夠在睡前只有小夜燈的房間中，自己去上廁所了！神奇！
這就是「覺知教養」的精髓，人們常說「言教不如身教」，但在「覺知教養」中，父母是更進一步地，透過孩子看到自己，然後對自己做功課，這樣孩子就不用被來自父母的「能量遺產」束縛，而能夠活出更真實的自己，這不只是「身教」，是「心教」！
P.S 我的怕黑又有幾分是家族能量遺傳呢？不知道我爸媽小時候會不會怕黑呢？
後記：我媽看到這篇文章後，跟我說：「我也怕黑耶！」果然是家族能量遺傳～～哈！