今天我終於「正式」開工了。一大早劈哩啪啦地把一大兩小送出門後，得以享受片刻寧靜，好好反芻過年時發生的事。
過年期間，我很難得地跟先生發生了一點衝突（我們吵架的頻率大概一年一兩次而已吧），其實也不是什麼大事，就是回娘家後，難得一年一度的娘家家族團聚，我把小寶哄睡後，急著跑去跟弟妹們聊天玩桌遊，我覺得我已經把備援計畫搞定（反正小寶哭就把我call回來就好，之前一直都是這樣的方式），但他覺得都沒有先跟他討論好（房間離很遠，我回來可能要5分鐘，小寶哭他又哄不下來，小寶又很容易哭到吐，讓他非常焦慮無助），那天已經是初四晚上，我們兩個都累，一累脾氣就上來。
面對情緒，一直以來我最大的議題是「麻木」(numbness)，好幾次在我的頭腦覺得我「應該要」感覺悲傷的時候，我的情緒卻是一片空白的，或者說，當機了。以療癒的觀點來看，「麻木」是個非常難處理的狀況，因為「我感覺不到我的感覺」、甚至是「我不知道我沒有感覺」、「我對我的麻木感覺麻木」，因為難以觸及，所以很難處理，請個案去「找」相關的情緒或身體感知時，常常都是找不到的。接觸療癒好幾年，上課的時候，我總是很羨慕同學像扭水龍頭一樣，啪一下就哭、啪一下就生氣，而我卻是什麼感覺都沒有…… 這幾年不斷地用 LCT (生命中心療法)、心律冥想 (Heart Rhythm Meditation)，來療癒我的情緒麻木，進入我心的深處，才慢慢比較能跟斷裂的情緒接上線。
所以那天晚上，我選擇好好坐下來，跟自己的心在一起，然後一個很悲傷的感覺就浮現了。我很難過，一年才這麼一次跟家人團聚玩樂的機會，先生卻不懂這對我有多重要，雖然他最後同意我去，但是我完全聽得出那個語氣裡面的不情願，而聽覺型的人對語氣超級敏感，對我來說，不情願就等於你其實不同意（只是被迫同意）。這件事觸及了我內在一個非常深的創傷，甚至可說是我生命的主題，就是「我不被允許去做我真正想做的事情」，以及對於「為什麼我要這麼用力，才能爭取到本來就屬於我的權利？」的委屈、憤慨、怨懟及悲傷。
即使頭腦都已經裝滿療癒的種種知識理論，創傷不會只因為「頭腦知道」就自動痊癒，那個傷口裡面還有很多情緒等著被看見、被轉化。去年底我終於能夠觸及到這個麻木已久的傷口，轉化其為新的力量。但生命的奧妙就在於一物多用，那些童年創傷所帶來的，是如迴旋梯一般層層深入，它既是傷痛，也是養分，更是通往神性的路。每往下一層，即使是同一個事件，都有不同層次的學習跟體驗。
總之，雖然當下對於先生感到生氣、難過，但是進入我的心，我知道他不過是源頭 (The One Being) 引領我再度面對這個議題的媒介罷了。我看到一個更大的、遠比我跟他都大的神性，透過他而顯現。之後的幾天，我們兩人都把話說開，分享了彼此內心最深的脆弱、無助與恐懼，我們兩人的關係更親密了，我轉而對這個事件充滿感激。
這就是在關係上應用心律冥想的例子，不只是夫妻之間，只要是人跟人的關係，都可以如此這般運用。每個事件都不只是如表面上所見那樣而已，好好「運用」生活中的大小事來進入你的心，你會發現，奇蹟無處不在。