首頁
關於我
心律冥想
冥想課程
Hurqalya 心能量療癒
部落格
靜心故事
- 來 Podcast 聽故事
服務聯繫

Tag:

自律神經

【週三聊聊心】連載冥想的科學
【週三聊聊心】之49：如何測量迷走神經活性？

by 卡希拉 20 1 月, 2021

20 1 月, 2021

上次跟大家談了「自律神經失調」、「迷走神經」，那實際上我們要…

Facebook Twitter Telegram LINE Email
【週三聊聊心】連載冥想的科學
【週三聊聊心】之48：心律冥想的科學證據

by 卡希拉 13 1 月, 2021

13 1 月, 2021

大家好～接下來幾週的週三專欄，想來跟大家聊聊心律冥想的「科學…

Facebook Twitter Telegram LINE Email

搜尋

心之道

卡希拉醫師

卡希拉醫師，從主流醫學出發，在探索療癒的途中，遇見「心律冥想」與蘇菲神祕主義。在二寶媽的修煉之路上，活出「心之道」的豐富滋味。
心律冥想教學、個案身心靈諮詢，歡迎與我聯繫。

追蹤我

Facebook Instagram Youtube Email Spotify Rss

熱門文章

1

養小孩的過程，就是不斷地面對自己的內在小孩

20 1 月, 2020
2

你的界線不是我的界線：心律冥想怎麼看「界線」

14 9 月, 2021
3

療癒三部曲之三：所以人為什麼要「療癒」？

29 9 月, 2022
4

【週三聊聊心】心律冥想專欄文目錄

30 9 月, 2022
5

閒聊瀧澤秀明式的教育&華德福教育：界線與自由

3 1 月, 2022

最新文章

在美國 iamHeart 冥想學校分享台灣

1 8 月, 2025
社群，利他，與無私

25 7 月, 2025
2025 IPMT 人智醫學課程小記

24 7 月, 2025
新的一年，給自己一個禮物：學會放鬆

17 1 月, 2025
導師 (Murshid) 與門徒 (mureed) 的關係

7 1 月, 2025

HIK Quotes HIK文章翻譯 HRM翻譯 iamHeart課程紀錄 IPMT slider 七大行星二元性人智醫學信任個體化歷程內在小孩冥想冥想FAQ 副交感神經創傷療癒十二原型合一呼吸四元素太陽奧秘學密契主義專注心律冥想心是什麼意識愛業力疼痛痛苦療癒真實真實自我祕士聆聽脆弱臣服自律神經自律神經失調自由覺察覺知教養身體對話迷走神經

文章資料夾

創傷與療癒 (14)
- Hurqalya (2)
- 能量療癒 (6)
心律冥想的教導 (118)
生活隨筆 (41)
- 一趟尋找自己的旅程 (2)
- 看劇療癒 (9)

Facebook

1,509

卡希拉醫師心之道

Qahira (卡希拉) 醫師，從主流醫學出發，在探索療癒的途中，遇見「心律冥想」與蘇菲神祕主義。在二寶媽的修煉之路上，活出「心之道」的豐富滋味。

IG

最近，在 Susanna、Puran 老師給我們的課

【冬令時節冥想 -- iamHeart 十二月活動

< iamHeart 課程快訊：「地球之心」冥想

<心律冥想的「聲音療癒」是什麼？>⁣

【真實之光～活出真實的自己】⁣ ⁣

在 Instagram 上追蹤

YouTube

卡希拉醫師心之道

YouTube Video UC_CI2tQ2xCexxMc4xgYXe6Q_DP58-F11HxY

【心律冥想 267】源於神性之安在（平和與自由 #3 ）

下週四 (9/25) 晨心冥想「休息」一次喔！因為卡希拉醫師要陪家人回診～

在心律冥想中，我們能體驗到的內心寧靜、平和、安在，是擁抱所有情緒感受後生出的力量，源於我們每個人內在最深處的神性。

「心律冥想」是一種運用「心」與「呼吸」的冥想方法。呼吸除了是氣流的流動，也是能量的流動，而能量可以承載資訊，就像手機接收或發送電磁波訊號一樣。因此，當我們把內心的祈求放在呼吸上，呼吸便會承載著我們的渴望，與內在的神性調頻。

這一季，我們會使用 Hazrat Inayat Khan 所給予的「圓滿終印祈禱」 (Khatum) 的祈禱文，一起體驗「心律冥想」（心律轉化法），讓我們的內心與生活，都充滿著平和與自由。

今天我們要一起體驗祈禱文的部分是：

“Send us the Peace of Thy Divine Spirit”

「請將源於神聖之靈的寧靜安和降臨於我們」

影片直播日期：2025/9/18

--
2025 秋季「晨心冥想」
9-12 月，每週四早上 06:30，心律冥想直播，就在～ [ 卡希拉醫師心之道 ] fb 粉專
https://www.facebook.com/dr.qahira/

美國 iamHeart 冥想學校官網
https://www.iamheart.org/

【心律冥想 267】源於神性之安在（平和與自由 #3 ）

【心律冥想 266】揭示神性之光（平和與自由 #2 ）

如同我們在日常語言中，會說「靈光一閃」，「光」能被我們體驗為內在神性的閃現，讓我們跳脫眼前的矛盾糾結，用更廣闊、或更深入的視角，來跨越生活中的種種難關與挑戰，為我們帶來內在的平和與自由感。

「心律冥想」是一種運用「心」與「呼吸」的冥想方法。呼吸除了是氣流的流動，也是能量的流動，而能量可以承載資訊，就像手機接收或發送電磁波訊號一樣。因此，當我們把內心的祈求放在呼吸上，呼吸便會承載著我們的渴望，與內在的神性調頻。

這一季，我們會使用 Hazrat Inayat Khan 所給予的「圓滿終印祈禱」 (Khatum) 的祈禱文，一起體驗「心律冥想」（心律轉化法），讓我們的內心與生活，都充滿著平和與自由。

今天我們要一起體驗祈禱文的部分是：

“Disclose to us Thy Divine Light.”

「向我們揭示神性之光」

影片直播日期：2025/9/11

--
2025 秋季「晨心冥想」
9-12 月，每週四早上 06:30，心律冥想直播，就在～ [ 卡希拉醫師心之道 ] fb 粉專
https://www.facebook.com/dr.qahira/

美國 iamHeart 冥想學校官網
https://www.iamheart.org/

【心律冥想 266】揭示神性之光（平和與自由 #2 ）

【心律冥想 265】打開心，聽見神性之聲（平和與自由 #1 ）

好久不見！歡迎來到 2025 秋季晨心冥想！

「心律冥想」是一種運用「心」與「呼吸」的冥想方法。呼吸除了是氣流的流動，也是能量的流動，而能量可以承載資訊，就像手機接收或發送電磁波訊號一樣。因此，當我們把內心的祈求放在呼吸上，呼吸便會承載著我們的渴望，與內在的神性調頻。

這一季，我們會使用 Hazrat Inayat Khan 所給予的「圓滿終印祈禱」 (Khatum) 的祈禱文，一起體驗「心律冥想」（心律轉化法），讓我們的內心與生活，都充滿著平和與自由。

今天我們要一起體驗祈禱文的部分是：

“Open our hearts, that we may hear Thy Voice,

which constantly cometh from within.”

「打開我們的心，讓我們能聽見祢的聲音，它持續地自內在深處湧現。」

影片直播日期：2025/9/4

--
2025 秋季「晨心冥想」
9-12 月，每週四早上 06:30，心律冥想直播，就在～ [ 卡希拉醫師心之道 ] fb 粉專
https://www.facebook.com/dr.qahira/

美國 iamHeart 冥想學校官網
https://www.iamheart.org/

【心律冥想 265】打開心，聽見神性之聲（平和與自由 #1 ）

Load More... Subscribe

Facebook
Instagram
Youtube
Email
Spotify
Rss

@2022 - All Right Reserved. Designed and Developed by 卡希拉 Qahira

首頁
關於我
心律冥想
冥想課程
Hurqalya 心能量療癒
部落格
靜心故事
- 來 Podcast 聽故事
服務聯繫