前陣子看了韓劇「通往機場的路」，是一部 30 代的職場媽媽看了會很有 fu 的劇～
（以下無雷）
劇中令我很驚喜的是，在劇末，女主角崔秀雅跟女兒孝恩說，遇上人生中難以抉擇的大事的時候，該如何做選擇，她說：「選擇的時候，以你為中心，不是別人。」
孝恩問：「那得自私地做出選擇？」
崔秀雅把手放在心口，回答說：「那個有點不一樣，有一項會強烈的吸引你，閉上眼睛…… 那樣的話，你的心會預先知道的，有一個會吸引你，你得靜靜地集中精神看那個，如果習慣去無視它，就一輩子都會無視。」
這根本就是「心律冥想」的教導啊啊啊啊啊！！真是太妙了！哈哈！！
一般來說，我們很習慣使用我們的頭腦思維 (mind) 來做決定。頭腦思維的能力是邏輯、比較。用頭腦來做決定時，我們會為每個選項列出優/缺的清單，彷彿優點越多、缺點越少，就越該往那邊走。但真的去找的話，優點、缺點是列舉不盡的，也就是說，這個方法並不是一個可靠的方法。很多時候，即使我們已經列出所有選項的優劣，我們還是選擇困難，why?
真正的原因就是，該為我們做出選擇的，是心。
心是直覺的、非邏輯性的、甚至可以說，是一位神祕的嚮導。頭腦只是輔助，讓我們在抉擇時，有一些所謂理性的、邏輯的資料佐以參考。就像電視劇一樣，人生真正精采的，那些讓你回味不已的決定，那些讓你能夠回頭說出「當初這樣做真是太好了」的決定，為你指路的，絕對都是心。
困難的來了，當我們做決定的時候，我怎麼分辨這個決定是來自於我的頭腦還是心？
最簡單的方式，就是跟劇中一樣，把手放在心口，閉上眼睛，進入自己的心去感覺。（通常這對女性比較容易）另外，就是透過冥想，讓自己真正地靜下來，安坐在心裡，這時，答案自然就會浮現。