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  • 【週三聊聊心】連載

    【週三聊聊心】之12:另一種角度看業力

    by 卡希拉 11 3 月, 2020
    11 3 月, 2020

    上禮拜談到「如何消除惡業」,這禮拜我們來用另一種角度看業力,…

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  • 【週三聊聊心】連載

    【週三聊聊心】之11:如何消除「惡業」?

    by 卡希拉 4 3 月, 2020
    4 3 月, 2020

    上次跟大家聊到「有色眼鏡」,今天來聊聊,如何消除「惡業」? …

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    【週三聊聊心】之10:重塑「有色眼鏡」

    by 卡希拉 26 2 月, 2020
    26 2 月, 2020

    上次聊到,我們每個人其實都是透過某種「有色眼鏡」在看著周遭的…

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    【週三聊聊心】 之9:「業」是什麼?

    by 卡希拉 12 2 月, 2020
    12 2 月, 2020

    上週跟大家聊了心跳,剛好週一我有稍微提到「業」,擇日不如撞日…

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心之道

心之道

卡希拉醫師

卡希拉醫師,從主流醫學出發,在探索療癒的途中,遇見「心律冥想」與蘇菲神祕主義。在二寶媽的修煉之路上,活出「心之道」的豐富滋味。
心律冥想教學、個案身心靈諮詢,歡迎與我聯繫。

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卡希拉醫師心之道

卡希拉醫師心之道

Qahira (卡希拉) 醫師,從主流醫學出發,在探索療癒的途中,遇見「心律冥想」與蘇菲神祕主義。在二寶媽的修煉之路上,活出「心之道」的豐富滋味。

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【把愛送給 (看似) 敵對之人】

今早與 iamHeart 的同學們線上相聚,一起冥想,這個每月一聚的冥想小團體,是從今年八月密集課程之後開始的,旨在應用心律冥想作為工具,把基於愛、慈悲與真理的民主、一種真正的四海一家的精神,在這個物質世界能夠更加彰顯。

當時,這個起心動念,起源於美國同學對於美國總統大選的擔憂,以及我對於台海情勢的焦慮。心律冥想者的修習者,作為一個 “Practical Mystic” (重視實際的祕士),講究把冥想技巧應用在讓自己「好好做人」,也就是生而為人的種種,下至柴米油鹽、上至精神理念、向內愛自己、往外亦與他人共好。

所以,既焦慮之,則作為之。

在美國大選前,我們的每月一聚,聚焦在使用冥想把更多的「和諧」帶給美國與台灣社會。我們盡我們最大的努力,然而,我們也同時順服於更大的意圖,接受一切的發生。

今早是美國大選後第一次聚會,既然大選結果已定,我們討論著接下來要選定什麼「聚焦點」,如同放大鏡凝聚陽光於一點能燒穿紙,冥想亦如是,集中火力,效果會更明確。聽著他們分享美國社會裡因大選而被激化的矛盾與分歧,包括男性與女性之間的衝突,我想著台灣版本的我們,既不同,但又如此相似。在彼此的靈感激盪下,我們最終選定「心中充滿著被剝奪感的恐懼的男性」作為我們的冥想標的。

幾年前,我有一位療癒課程的同學,是一位很特別的社工,因為他專門協助「家暴事件中的男性」。聽他的描述,了解到這真的是一個很需要,但是很容易被忽略的角度!一般來說,在人際互動中,我們更容易傾向於同理受害者、指責加害者,但其實每一位看似是加害者的,也幾乎都曾經是沒有被接住的受害者。因為心中的傷不曾痊癒,腐臭化膿,製造出源源不絕的恐懼,而後所言所行,皆來自於這些深不見底的恐懼,因此於表象行為,看起來是做出傷害他人之事,其實也是某種求救訊號,幫助了他們,也是在幫助終止這個恐懼的循環與傳遞。

我並非意指具有那樣恐懼的男性是加害者,而是在說美國同學所描述的、具有這樣的恐懼的男性,為何馬上引起我的興趣。因為那是我身為女性,所不了解的一種心境,所以我很好奇。而且,「關係」是一面實用的鏡子,當我們為這群男性冥想,這個冥想的效果,會首先體現在我們自身,改變我們自己的內心、以及我們自己與身邊的男性的關係,是一個「可以被觀察的結果」。

於是,充滿實驗精神的好奇寶寶我,在美國同學的支持下,就決定了在未來半年,我們這個冥想小團體,要為世界和平所貢獻的一小片拼圖是什麼,哈哈。

「把愛送給 (看似) 敵對之人」這種思考方式,是屬於「心」的視野,是邏輯頭腦無法理解的。但是,卻又是很落地的、實際可操作的、經無數次驗證的、真實不虛的一種看世界的視野。在這種屬於心的視野裡,遠至美國大選、近至身旁的伴侶關係,都是自身內心的映照,都能夠透過「呼吸」帶來自身的覺察與成長。當我們用這樣的方式,讓心中的寧靜越來越穩定,其實我們也正是在把更多的和平力量,貢獻給整個世界。

願一同踏上心之道,為自己與世界,帶來更多的幸福與和平。

世界不遠,就在你的心裡面。

#心律冥想一階課程招生中
#早鳥價倒數兩週敬請把握
#詳細課程訊息放留言喔
最近,在 Susanna、Puran 老師給我們的課 最近,在 Susanna、Puran 老師給我們的課程中,老師們第一次、且盡可能濃縮地,將「心之道」 (The Path of the Heart) 到底是一條什麼樣的道路、什麼樣的教導,用簡短的篇幅書寫出來。(因為要把宏大廣闊的教導給濃縮,實在是太難了 XD)

「心的教導」繼承、融合、且超越了過往五大宗教的靈性教導:印度教、佛教、猶太教、基督教、伊斯蘭教。約一百年前, Hazrat Inayat Khan 隱密地在家中的祭壇,點上六根蠟燭(這在當時的社會文化中是犯忌且危險的),前五根代表著這五大宗教,最後一根則代表著其他較小但也曾為世界帶來重要訊息的宗教。HIK 整合了這些宗教的靈性訊息,並在他生命的最後一年,給出了「心」的教導。

當先知完成來到這個世界的任務時,他們就會離開了。HIK 在生前最後一年教導「心」,代表著這是他要帶給當代人類最重要的訊息,而 Susanna、Puran 兩位老師,在師徒傳承上、靈性精神上都繼承了「心的教導」,並繼續擴展、深化為一個宏大且紮實、適合當代人們的靈性學習方法,讓踏上這條路的「尋覓者」,掌握工具和地圖,而能按圖索驥,在我們有限而珍貴的短短幾十載人生裡,活出心之所向、完滿心之所願。

「心之道」,道之為道路、為教導、為我們面對生命的態度。這短短一段文字,是其核心中的核心、精髓中的精髓。文字溫柔通透,卻蘊含著老師們對這個世界深切的愛與期許,令我深深地感動,因此想分享給大家。

願我們一起成為「心之道」這條道路上的行者。

—

「一體之心」(The One Heart) 的教導 

(神在每顆心中,那些已成道發光的心,將光回饋至「一體之心」)

神存在於每個人心中,將所有人團結成為一家。這是歷史上首次出現這樣的一位先知 (註:指 Hazrat Inayat Khan) ,他向全人類傳遞訊息,無論其信仰或行為為何。

如 Murshid (註:蘇菲中學生對大導師的稱呼,此指 HIK) 所言:「至高無上的神是無所不能、無所不在的唯一存在。」唯一的神不會偏袒祂的一部分甚於另一部分。祂是萬物的一部分,與萬物同在。更重要的是,在處理現實問題時,我們可以以個人的方式與先知連結,因為先知掌握著實相中的宇宙法則。如同我們在祈禱中說:「我們崇敬您的過去,您的臨在深深啟迪了我們的生命,並且在未來,我們期盼您的祝福。」因此,這個時代的訊息既是一神論,也是多神論。

人類是神所顯化的最終頂點,因為每個人都包含了存在的所有七個層次。這包括靈魂之外的層次,如佛教所言,或例如天使;並將靈性帶入所有存有的物質身體中,如泛靈論所描述。

神是所有生命的源頭和歸宿,是單一的、唯一無二的存在,如猶太教與伊斯蘭教所述。在源頭與終點之間,若我們在此生中能意識到自己既是個體、又同時是整體,我們就擁有無限的潛力。

人類個體是物質世界中的做出行動的載體,受到 Rasul (註:此指那些帶來重要訊息的先知,例如 HIK) 指引,並以個人意志作出調整。如 Murshid 所言:「神藉由人之手,設計並實現神的意圖與計畫。」傳統觀念是「人謀而神成」(《箴言》19:21-23),而如今我們也有了「神謀而人成」。Murshid 的教導與其說是完全臣服於神,更是:「讓您的心願成為我的渴望。」我們被賦予選擇的自由,選擇是否要與那唯一存有 (The One) 並行,使我們獲得靈性自由。

Murshid 認為,在評斷他人時應考慮其意圖而非行為,而非只是批評或寬恕。某人可能在事情表面上看似觸犯法律,但在真實層次上卻並非如此。

Murshid 認可女性在靈性修行和領導上的優勢。

最後,Murshid 認為實際生活應與靈性生活整合。與其輕蔑生活中那些世俗、實際的面向,Murshid 鼓勵我們尋求自我實現與成功,因為這會進而引導我們達到更大的實現。每個人都有責任在自己所能影響的範圍內,創造出理想的願景。而要能夠履行這份個人的責任,我們必須同時是有智慧、且有力量的。
【 冬令時節冥想 -- iamHeart 十二月活動 【 冬令時節冥想 -- iamHeart 十二月活動預告 】

每年的十二月,iamHeart 冥想學校都會推出一系列主題冥想,帶著我們在冬令時節中,隨著白晝漸短氣溫漸低所帶來的寧靜氛圍,進入內在,與自己的心在一起,一同跨越此年,迎向來年。

今年的十二月主題是 "Heart Lighting Festival" ,由九位不同的老師,在不同的日子裡,一起點亮我們的心~ 

我也是帶領冥想的其中一位老師喔!九位老師各有不同的風味,帶來不同的「光」,都很值得參加!!歡迎喜愛心律冥想的朋友們一起來體驗心充滿光與溫暖的感覺~

⭐️ 日程:台灣時間週一、三、五,早上 8:00-9:00 (12/2, 4, 6, 9, 11, 13, 16, 18, 20)

⭐️ 課程進行方式:全英文「無」中譯,Zoom 視訊,需事前報名。

⭐️ 費用:隨喜。

❤️ 報名方式:iamHeart 官網報名,報名後,即使無法參與直播,也可以之後再看錄影喔!(報名網頁放在留言~~)

@IamHeart 
#冬令時節的心律冥想
好久沒有寫文字跟大家聊聊了~最近的忙碌真是一波接一波。

三月底剛結束美國 iamHeart 學校一門冥想課程的教學(精確來說也還沒完全結束,還在努力回覆同學們的作業 XD),在那兩個月的教學經驗中,除了英文聽說讀寫有好好地被鍛鍊了一番(每天至少要花兩個小時寫英文回覆),也給我滿大的文化衝擊。

從幾年前開始參與 iamHeart 的冥想課程(作為學生),就驚訝於美國同學中,性暴力傷害的普遍程度,並且是不分男女,每年畢業班的演講,都有超過一半的人分享自己如何走過自己的性暴力創傷,以及其中的療癒與蛻變。

今年角色轉換,擔任學校中第一位來自亞洲的、非英語母語的老師,在這文化衝擊的過程中,很多驚訝與感嘆,也有很多的感謝。我所教授的這門課,是同學們在一整個模組中的其中一門,主題很明確,是應用心律冥想來療癒。

以「療癒」作為主題的課程,所遇到的第一個大挑戰,就是同學們是否願意袒露自己...... 這需要在團體中創造出溫暖與支持的氛圍,成為愛的容器,也需要每個參與者願意勇敢地踏出那一步,分享自身的脆弱。

在這個不容易的過程中,同學們所揭露的自身創傷,正是讓我感受到文化衝擊的部份。創傷的「原型」普世皆同,但是在個人生命中的故事情節,東方西方是截然不同的。或許,也跟我在台灣所能接觸到的同溫層有關,在台灣我較少接觸到與槍枝暴力、綁架、販毒、監獄服刑等創傷直接有關的個案。因此,非常地感謝有這樣的機會,能夠與美國的同學們一同面對如此的生命故事、一同成長。

我也與另一位共同帶領的老師,一同經驗到有趣的「共時」。在同學們經歷自身的傷痛與轉化時,我與另一位老師的生命節奏,也來到與同學們當週進度有所共鳴的主題 -- 當然,是以我們各自的方式浮現,例如身體病痛等等。

教完兩個月的課程,同學們回饋他們所經歷的蛻變,於我而言,也同樣像是蛻了一層皮。

而緊接著,在上週,一門新的課程啟程了,這次我又做回學生。因 Puran 老師年事已高(今年 80 歲啦!),他與 Susanna 老師兩位,花了很多很多時間,梳理出他們的 The teaching behind the teaching,在他們一切教導背後的那個「背景」,在他們所傳承的蘇菲教導、心律冥想、Hurqalya 療癒 (心能量療癒) 中,那些神祕玄奧的部份。這將會是一個為期 16 的月的課程,作為 Puran 老師給學生們最後的一份大禮與祝福。

我非常非常地期待這門課程,也希望未來在台灣有機會開給各位更多進階的課程啊~~

#iamHeart 
#mysticism
< iamHeart 課程快訊:「地球之心」冥想 < iamHeart 課程快訊:「地球之心」冥想 >

難得有台灣時間友善的課程!費用隨喜!

課程時間是:台灣時間 4/21,10 PM。

這次的主題,因應地球日,是以大地母親為主題的「地球之心」。由 Susanna 老師與 Irene Ortiz, Lori Harger 兩位老師帶領。(這兩位老師都是我同學,都是很有經驗的療癒者與老師!!)

只有英文(但是 Zoom 可以開即時翻譯字幕,可以給大家在語言上一點點幫助),歡迎大家參加!

報名請由官網,連結放留言~
<心律冥想的「聲音療癒」是什麼?>⁣ <心律冥想的「聲音療癒」是什麼?>⁣
⁣
💛 心律冥想聲音療癒工作坊:「真實之光:活出真實的自己」💛⁣
⁣
🎉 好消息:開放所有同學報名!(沒上過心律冥想也歡迎!)⁣
⁣
講到「聲音療癒」,大家會想到什麼呢?心律的聲音療癒,傳承自 Susanna Bair 與 Puran Bair 的老師 Pir Vilayat Inayat Khan ,在這個領域中獨樹一格。⁣
⁣
心律的聲音療癒,之所以獨一無二,是因為其有「呼吸」與「心」為基礎,因此當我們發出聲音時,除了有形的「聲波振動」之外,他更多地是在聲音的「能量」及「靈性」等細微的層次上運作。⁣
⁣
Q:我唱歌不太行、講話聲音也很小,我適合參加「聲音療癒」工作坊嗎?⁣
⁣
A:非常適合!心律的「聲音療癒」,並不是要比美聲,而是運用聲音作為一個「名字」,去帶出我們內在那個名字所指稱的特質,協助我們應對生活中所遇到的挑戰。例如,當我們需要「勇敢」時,我們就使用與此相關的一個聲音,來喚起我們內在的「勇敢」。裡面先有了力量,我們就能夠依此向外展現出自己獨特的「勇敢」的風貌!⁣
⁣
Q:我對心律冥想還不太熟悉,適合參加「聲音療癒」工作坊嗎?⁣
⁣
A:非常歡迎!原本卡希拉醫師的規劃是純進階課程,但是因為還有很多名額,所以現在開放給所有有興趣的朋友們一起來體驗「心律冥想的聲音療癒」的魔力喔!當然因此課程內容上也會動態調整,最終會依成員組成,來給大家最好的體驗,讓每個人都收穫滿滿地回家!⁣
⁣
⁣
⭐️時間:2023/7/8-9 (六日) 09:30-17:00⁣
⁣
⭐️地點:台北市客家文化主題公園(捷運台電大樓站附近)⁣
⁣
⭐️費用:原價 $9800。因應擴大報名,早鳥延長至 6月8日!6月8日前繳費,享早鳥價優惠 $9300。兩人以上團報,亦享優惠價 $9300。⁣
⁣
🍄報名或詢問,請私訊粉專~🍄
【真實之光 ~活出真實的自己】⁣ ⁣ 【真實之光 ~活出真實的自己】⁣
⁣
🌹「心律冥想」聲音療癒,二日工作坊🌹⁣
(好久不見的實體工作坊!)⁣
⁣
「如果你打從心底知道,自己是無條件被愛著的,你會想要成為什麼樣子的你呢?」⁣
⁣
在某次的心律冥想課程中,Puran 老師的這句話,像敲銅鑼一樣「咚!」一聲敲在我的心上。⁣
⁣
有時很難分辨,我們的想望,包括與他人連結、在工作上努力,是基於求生存,想要獲得愛與安全感?或者是我們已經覺得安全、覺得被愛,而能夠展現脆弱,鼓起勇氣踏向未知、享受創造?⁣
⁣
我們都知道,當人深深地被愛、被滋養,就能像一朵玫瑰綻放,長出自己最美的模樣,但,人真的能夠可以「完全的做自己」嗎?「做自己」究竟是什麼意思?或更進一步,什麼是「真實的自己」呢?⁣
⁣
幾千年以來的祕士,對於「真實自我」是什麼,有著深入的探索,並將他們走過的路,以祕傳的方式傳給有緣者。來到我們所處的時代,一來因為人類意識已經大不同,二來有現代科學儀器(如心率變異度測量儀、聲波頻率測量儀…等)的驗證,因此透過心律冥想,我們能將這些古老的傳承與教導,分享給更多人。「心律冥想」能帶著我們,去找到自己心底深處「渴望成為的模樣」,並給予我們堅定、勇氣與力量去實踐。⁣
⁣
在心律冥想的各種練習中,「聲音練習」(蘇菲原稱 Wazifa,翻譯成英文是 Sound Practice) 是神祕又強大的方法,協助我們在通往「真實自我」的路上,帶來能量與靈性層面源源不絕的資源。而踏上這條追尋之路,其中所帶來的滿足感、堅定感、平靜感與喜悅感,超越所有的感官體驗,亦非言語所能表達。⁣
⁣
期待與你成為旅伴,一同在這條路上前進。⁣
⁣
⭐️時間:2023/7/8-9 (六日) 09:30-17:00⁣
⁣
⭐️地點:台北市客家文化主題公園(捷運台電大樓站附近)⁣
⁣
⭐️費用:原價 $9800。5月30日前繳費,享早鳥價優惠 $9300。兩人以上團報,亦享優惠價 $9300。⁣
⁣
🍄報名或詢問,請私訊粉專~🍄⁣
⁣
註:此為進階工作坊,限上過「基礎心律冥想」之學員報名。(包括一階課程、讀書會……等)
愛情故事的續集來了!

EP24|馬吉努與萊拉(下):為愛忘我
馬吉努 (Majnun) 跟著信差走了 100 里,終於走到萊拉 (Layla) 所在的城鎮。因為不能直接去找她,馬吉努只得在城鎮外圍半倒塌的寺廟裡靜候回音。前方等待著這兩位年輕愛侶的考驗是什麼呢?緊緊相連的兩顆心,有辦法越過重重考驗,找回彼此嗎?

✴︎ 費盡千辛萬苦終於相遇的兩人
✴︎ 這麼曲折的愛情故事想要說些什麼呢?
✴︎ 在這個故事裡,讓你有共鳴的點又是什麼呢?

第一季到此告一段落,我們第二季空中再見!

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☆ 參考資料
Hazrat Inayat Khan 文集

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https://drqahira.com/
第一季podcast倒數兩集是漫長的愛情故事!

EP23|馬吉努與萊拉(上):為愛痴狂
馬吉努 (Majnun) 對萊拉 (Layla) 一見鍾情,從此「戀愛腦」,心思完全被萊拉佔據。萊拉被馬吉努的愛所感動,也愛上了馬吉努。但東方諺語說:「神總與愛人們作對。」萊拉被父母關在家中,為愛痴狂的馬吉努該怎麼辦呢?
這是第七世紀時古阿拉伯詩人凱斯 (Qays ibn al-Mulawwah) 以自己的愛情故事為原型所寫的詩篇,幾百年之後,在十二世紀又由古波斯詩人尼扎米 (Nizami) 改寫為長篇敘事詩,廣為流傳。這淒美的愛情故事,千百年來被無數次地改編、再創作,是東方版的「羅密歐與茱麗葉」。

「愛」究竟是什麼?真愛無法被簡單述說,只有透過詩歌故事等藝術創作,我們才能夠品味真愛的本質。

✴︎ 癡情男子漢
✴︎ 古代愛情故事
✴︎ 前半段好想打馬吉努幾拳(先不要

--
☆ 參考資料
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YouTube Video UC_CI2tQ2xCexxMc4xgYXe6Q_DP58-F11HxY 【心律冥想 267】源於神性之安在( 平和與自由 #3 )

下週四 (9/25) 晨心冥想「休息」一次喔!因為卡希拉醫師要陪家人回診~

在心律冥想中,我們能體驗到的內心寧靜、平和、安在,是擁抱所有情緒感受後生出的力量,源於我們每個人內在最深處的神性。

「心律冥想」是一種運用「心」與「呼吸」的冥想方法。呼吸除了是氣流的流動,也是能量的流動,而能量可以承載資訊,就像手機接收或發送電磁波訊號一樣。因此,當我們把內心的祈求放在呼吸上,呼吸便會承載著我們的渴望,與內在的神性調頻。

這一季,我們會使用 Hazrat Inayat Khan 所給予的「圓滿終印祈禱」 (Khatum) 的祈禱文,一起體驗「心律冥想」(心律轉化法),讓我們的內心與生活,都充滿著平和與自由。

今天我們要一起體驗祈禱文的部分是:

“Send us the Peace of Thy Divine Spirit”

「請將源於神聖之靈的寧靜安和降臨於我們」

影片直播日期:2025/9/18

--
2025 秋季「晨心冥想」
9-12 月,每週四早上 06:30,心律冥想直播,就在~ [ 卡希拉醫師心之道 ] fb 粉專
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美國 iamHeart 冥想學校官網
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【心律冥想 267】源於神性之安在( 平和與自由 #3 )

下週四 (9/25) 晨心冥想「休息」一次喔!因為卡希拉醫師要陪家人回診~

在心律冥想中,我們能體驗到的內心寧靜、平和、安在,是擁抱所有情緒感受後生出的力量,源於我們每個人內在最深處的神性。

「心律冥想」是一種運用「心」與「呼吸」的冥想方法。呼吸除了是氣流的流動,也是能量的流動,而能量可以承載資訊,就像手機接收或發送電磁波訊號一樣。因此,當我們把內心的祈求放在呼吸上,呼吸便會承載著我們的渴望,與內在的神性調頻。

這一季,我們會使用 Hazrat Inayat Khan 所給予的「圓滿終印祈禱」 (Khatum) 的祈禱文,一起體驗「心律冥想」(心律轉化法),讓我們的內心與生活,都充滿著平和與自由。

今天我們要一起體驗祈禱文的部分是:

“Send us the Peace of Thy Divine Spirit”

「請將源於神聖之靈的寧靜安和降臨於我們」

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【心律冥想 267】源於神性之安在( 平和與自由 #3 )
【心律冥想 266】揭示神性之光( 平和與自由 #2 )

如同我們在日常語言中,會說「靈光一閃」,「光」能被我們體驗為內在神性的閃現,讓我們跳脫眼前的矛盾糾結,用更廣闊、或更深入的視角,來跨越生活中的種種難關與挑戰,為我們帶來內在的平和與自由感。

「心律冥想」是一種運用「心」與「呼吸」的冥想方法。呼吸除了是氣流的流動,也是能量的流動,而能量可以承載資訊,就像手機接收或發送電磁波訊號一樣。因此,當我們把內心的祈求放在呼吸上,呼吸便會承載著我們的渴望,與內在的神性調頻。

這一季,我們會使用 Hazrat Inayat Khan 所給予的「圓滿終印祈禱」 (Khatum) 的祈禱文,一起體驗「心律冥想」(心律轉化法),讓我們的內心與生活,都充滿著平和與自由。

今天我們要一起體驗祈禱文的部分是:

“Disclose to us Thy Divine Light.”

「向我們揭示神性之光」

影片直播日期:2025/9/11

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2025 秋季「晨心冥想」
9-12 月,每週四早上 06:30,心律冥想直播,就在~ [ 卡希拉醫師心之道 ] fb 粉專
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https://www.iamheart.org/
【心律冥想 266】揭示神性之光( 平和與自由 #2 )
【心律冥想 265】打開心,聽見神性之聲( 平和與自由 #1 )

好久不見!歡迎來到 2025 秋季晨心冥想!

「心律冥想」是一種運用「心」與「呼吸」的冥想方法。呼吸除了是氣流的流動,也是能量的流動,而能量可以承載資訊,就像手機接收或發送電磁波訊號一樣。因此,當我們把內心的祈求放在呼吸上,呼吸便會承載著我們的渴望,與內在的神性調頻。

這一季,我們會使用 Hazrat Inayat Khan 所給予的「圓滿終印祈禱」 (Khatum) 的祈禱文,一起體驗「心律冥想」(心律轉化法),讓我們的內心與生活,都充滿著平和與自由。

今天我們要一起體驗祈禱文的部分是:

“Open our hearts, that we may hear Thy Voice,

which constantly cometh from within.”

「打開我們的心,讓我們能聽見祢的聲音,它持續地自內在深處湧現。」

影片直播日期:2025/9/4

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【心律冥想 265】打開心,聽見神性之聲( 平和與自由 #1 )
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