上次我們把呼吸的五個面向談完了，今天我們來聊聊呼吸的神祕體驗。
Hazrat Inayat Khan (HIK) 說，我們一般人可以聽到呼吸聲、看到呼吸的動作，但是當一位靈性修習者經過鍛鍊後，他便能夠更容易地去理解呼吸裡面的訊息，甚至感受到呼吸化為光。
因為呼吸就是生命，而生命就是光。
呼吸 = 生命 = 光 （很重要所以要說三遍！）
呼吸 = 生命 = 光 （很重要所以要說三遍！）
呼吸 = 生命 = 光 （很重要所以要說三遍！）
呼吸就是感官經驗裡面的光，一切我們所見、聞、常、聽、觸摸的，都是經由呼吸之光去體驗的。反過來說會更直觀，當我們沒有了呼吸，就不再能經由肉體的感官去體驗這個物質世界了。因此，很自然地，若我們想要讓我們的感官更敏銳，要怎麼做呢？就是藉由呼吸的力量去淨化、發展那個感官。
這也是為什麼當我們的身體生病或虛弱時，好像感官會變得比較敏銳，甚至有超感官經驗，因為少了肉體力量的沉重束縛，這些感官力量就可以釋放開來。這樣狀況的人，在睡著的時候，也能接收到更多來自內在世界的訊息。但這樣的狀況並不是一種好的狀況，它是以肉體健康作為代價換來的。
而祕士呢？祕士的方法是藉由靈性鍛鍊，來發展、淨化自己的呼吸，這樣感官自然也變得敏銳，也能更清晰地取得來自內在與外在世界的訊息，這些「訊息」呈現為光、顏色、或形狀。蘇菲祕士並不會向他人談論這些神祕體驗，因為對那些還沒「到」的人，說了他們也無法體會，而對那些已經「到」的人，也不再需要彼此談論。因此，對蘇菲祕士來說，他們沒有任何動機去談論自己的體驗，除了傲慢。而他們知道，一旦出於「虛榮」而去談論此事，下一步必將是「言過其實」。為什麼呢？因為這是人性。如果我們對某事感到傲慢、覺得比別人強，那很自然地我們會想要讓這件事更厲害，而且我們也自然地會用這件事去引起朋友的興趣，而如果他人表現出興趣或稱讚，我們又會不自覺地去加油添醋，讓它更吸引人。因為這是很自然的人性傾向，所以蘇菲祕士知道，「虛榮」與「言過其實」，是靈性道途上的兩個危險。這就是為什麼我們會稱這些靈性修習的方法為「密修」，因為這些東西並不一定適合每個人，而要踏上這條道路之前，也一定需要相應的準備工作。
今天我們就聊到這裡，下次再見～