親愛的朋友們：
新年快樂！
新的一年，我們能給自己最好的禮物，就是跟自己的「心」在一起。
昨天我看了最近上映的皮克斯動畫電影「靈魂急轉彎」(Soul)，覺得，哇！果然整個地球的意識是在往「心」的道路走，真的是太棒了！（而且看完覺得，意圖讓人吃披薩啊啊啊！好想吃披薩啊啊啊！XDD）
在過去一年的冥想直播、週三專欄中，我常提到，我們投身為人來到地球，每個靈魂都攜帶著一個獨特的「目的」或「任務」，也許我們的頭腦忘記這個目的是什麼，但是我們的「心」記得。這部電影用了一個很好的詞彙去描述我想要傳達的東西：「火花」，而在 iamheart 的教導中，我們也稱之為「心的渴望」。
當我稱之為目的或任務，聽起來好像是要去「達成」某個成就，但其實不是的，我所謂的目的更像是一個「調頻」的過程，一個去聆聽靈魂的低語「我為什麼要來到這裡？」的憶起。有些人會說「沒有什麼要到達的」，有些人則說「你本就已經到達了，你一直在其中」，其實都是同一件事：「一切都是過程」，是有一些里程碑，但是，一切都是過程。
祖師爺 Hazrat Inayat Khan (HIK) 把靈魂的渴望，歸類出五大原型，分別對應四元素與乙太。乙太是四元素形成之前的原初形式，或者也可以說是四元素的總和，是四元素所來與所歸之處。這五個原型分別是：
乙太 —「活著」的渴望 (to live)
風元素 —「理解」的渴望 (to know)
火元素 —「力量」的渴望 (power)
水元素 —「幸福」的渴望 (happiness)
地元素 —「平靜」的渴望 (peace)
我們每個人都有四種元素跟乙太，我們每個人都是這四元素「原型」以不同比例的混合，所開展出的「個體化」呈現。也因此，我們每個人「心的渴望」（也就是靈魂的渴望）也是這五種渴望所交織出的某種獨一無二的呈現。例如電影中的 22號靈魂，他就有很多屬於乙太的「活著」的渴望，帶著他去體驗生命中的一切驚奇與美好。
這五種渴望也是某種「通道」，它將帶著我們走向生命那「最終的渴望」，也就是神的渴望，神聖的創造。當我們認出自己的「通道」，並走在其中，會為我們帶來世間一切其他東西無法為我們帶來的一種，深刻的滿足、愉悅、安定、寧靜感。
那麼，我們何時才能說，這五種渴望已被滿足？
「活著」：當一個人觸及他真正的生命，而不役於死亡時。
「理解」：當一個人可以完全理解他自己、以及所有存在的奧祕時。
「力量」：當一個人可以觸及那神聖的、無所不能的力量時。
「幸福」：當一個人有源自於自心的快樂，而與一切外物無關時。
「平靜」：當一個人不論身處何處，都有如如不動的寧靜在心中，而不被外物所擾時。
祝福大家新的一年平安喜樂，讓我們繼續一起在「心之道」上互相扶持，共享生命的美好。
卡希拉醫師 2021/1/1