最近個案 A 君因為工作上的事情而前來諮詢，經 A 君同意，與大家分享。
A 君長久以來一直苦於找不到心目中理想的工作場域，幾經更換，卻總覺得就是哪裡不對。其實他的工作表現廣受同事、上司稱讚與倚重，要加薪有加薪、要升遷有升遷。說要列舉不對勁的理由，好像人啊、事啊，是有一些不完美，但也沒真的多糟，比上不足，比下有餘，在社畜生活中也不是沒有成就感，但為什麼那麼痛苦？
A 君最近一直感到糾結，那，理想的工作是什麼呢？大家都會開玩笑說錢多事少離家近，但若真到一個那樣的場域，我又真的會感到滿足嗎？是我太龜毛要求太多嗎？為什麼其他同事好像沒這種問題？或者反過來說，我真正想要的是什麼呢？對我來說，真正有意義的又是什麼呢？
嗯……好的，中年危機是也。
A 君與我相熟已久，有深厚的信任基礎，因此也很快可以碰觸到較深的情感核心。本來我倆都覺得 A 君是一個淡薄名利的人，結果禪卡一翻開，哇！是 “Success” （成功，權杖六），哈哈哈…… 我也有點意外，跟 A 君說，其實你很渴望成功耶！不過每個人對「成功」的定義都不一樣，對你來說，什麼是「成功」呢？
於是我們從「渴望成功」一路探索到「被認可的渴望」。A 君高中的時候，班導為了鞭策同學，會故意出很難的題目，讓全班都考很低分，再利用這個低分對同學們疾呼「你看你們都比不上你們學長！」「你們這樣什麼醫學系電機系都考不上啦！」當然班導的出發點是良善的，但是這個方法，也同時讓部分的他深信「我比不上別人」。
我們每個人的潛意識中，都有許多潛藏的、無所察覺的「程式」，或「信念」，形塑著我們的所思所言，以及行動的方向、方式。在我們的表意識中（我們所知道的自己），如 A 君，也許不覺得「我比不上別人」，但若我們靜下心來，運用療癒工具，來誠實地覺察自己，就會發現「哦！原來有一部分的我是這樣想的！」。這些「信念」的形成，可能是某一次的事件，也可能是某段生命經驗，但無論如何，一旦找出信念的內容，我們就可以針對「信念」來探討。
這些信念，雖然只有一部分的我們相信它，但它就像一個內在的馬車頭一樣，拉著我們往它相信的地方狂奔。而另一部分的我們，為了與之抗衡，會生出所謂「補償行為」，例如以 A 君的例子，就是去用他擅長的方法，來讓自己「比得上別人」，看似是要去贏得他人的認可，但其實是要贏得「不認可自己」那部份的自己的認可（好拗口啊啊啊）。
每個人擅長的方法（與生俱來的能量天賦）不同，所以展現出來的行為表象也會很不同，例如具開創性能量的人，會不斷（不自主地）跳入創新團隊（「如果我做出了別人做不到的、革命性的東西，我就比得上別人了」），而具處理細節能量的人，會不斷摳細節（「如果我顧好所有別人顧不到的細節，我就比得上別人了」）。當我們是無意識地在進行補償性行為，我們就會重複地被相同模式中的問題所困擾，例如新創團隊總是有磨合問題、工時問題，而摳細節就容易被他人討厭……等。但若我們理解其中的內在動力，也就是看清楚「到底現在拉著車的是什麼馬車頭」，就可以開始去停止這個，為了填補黑洞而不斷往前衝的瘋狂馬車。
A 君問，那如果我要完全解除這個馬車頭的掛勾，我該怎麼做呢？
這就是「療癒」的真正意涵啊！所謂的療癒，就是從日常生活中的種種挑戰，去覺察到「所以現在是哪個馬車頭？」，然後去解開掛勾，拿回「主控權」，成為自己真正的主人，而不是無意識地被內在的千百個馬車頭拉著亂竄。這就是真正的「自由意志」。很多的能量療癒工具、或心律冥想，都可以有所幫助。
覺察、釋放、轉化、整合，然後一點一滴重新成為自己的主人，就是療癒，也就是通往「真正的自由」的歷程。
Hazrat Inayat Khan 說，”If you fail yourself, everybody will fail you.” 其實所有的「不被認可」都是源於自己不認可自己。而要由內而外、由心而出的認可自己，並非一蹴可幾，需要日積月累的療癒與靈性練習。
閉上眼睛感受一下，你也不知不覺地在求取誰的認可嗎？歡迎回到「心」，讓我們一起成為真正自由的人。