上次跟大家講了一個祕士修行的重要概念「呼吸就是生命」，接下來我們要更詳細地來談在 HIK 的教導中，呼吸的「五個面向」。
呼吸就是生命，生命就是呼吸，我們整個身體的運作依賴著呼吸，而呼吸又可細分為五種面向。這五個面向在伊斯蘭教、希伯來文的經典中，被描繪為五位天使，分別站在人的前、後、左、右和內在。被描繪為天使，也象徵著這五個面向精微細緻的特質。
當這五種面向中的任何一種運作失常，整個身體的機能就會開始亂掉。這五種面向是什麼呢？分別是：
- 氣流
- 電流
- 韻律
- 與神性之間的橋樑
- 真我 (Self) 的載體
首先是「氣流」，我們呼吸時都能夠感受到氣流進出鼻孔，很直觀吧～～但如上一篇我們談到「呼吸之樹」，祕士認為呼吸沒能到達的身體部位，是「不啟動」的，甚至他們以原子的尺度來說這件事，那些器官裡的分子原子仍然沉睡著，直到它們接收到呼吸的力量，才真正「啟動」。以這種觀點來說，絕大部分的人都沒有把呼吸好好送到身體的每個地方，但問題就來啦～「我們不是應該要天生可以把呼吸送到嗎，為什麼卻沒有？」最主要的原因是，現代人（就是我們！）幾乎都過著很「人工」的生活，以至於我們遺忘了這些古老的本能。野生動物仍過著與大自然一體的生活，因此生病的野生動物，能夠本能地知道應該要啃什麼草來為自己治病，但人類已經失去了這種直覺。
簡而言之，現代人都「活得不完整」 — 我們的很多感知、能力仍然沉睡著，我們以為自己已經充分體驗人生，但與真正「打開」這些開關的人比起來，我們的生活簡直就是黑白的。古聖先賢們知道，想要喚醒這些部分，就必須以「呼吸」作為鑰匙，才能啟動承載這些能力的身體細胞。呼吸鍛鍊就像是為時鐘上發條一般，每天花一些時間好好呼吸，在剩下的23個小時多的時間裡，身體就會繼續處於一個校準的狀態，而不再需要費力。
今天談了呼吸五面向當中的第一種，我們下次繼續～