講完了心律冥想的是與不是，接下來我們來談談「心」。 曾經有學…

什麼是「覺知教養」？為什麼我要推廣覺知教養？ 簡單來說，「覺…

上次聊到心律冥想的「不是」，那究竟什麼「是」心律冥想呢？就技…

上次聊到「靈性的大轉向」。心律冥想，就是大轉向之後出現的冥想…

因為目前在中文網路世界裡面，還沒有太多對「心律(轉化)冥想」…

這次團體僻靜的內在歷程，很難用文字形容，但我還是盡量努力，從…

今天想來聊聊靈性潔癖…… 初踏上身心…

[ 甦醒：喚醒與運用內在的四元素之力 ] 十年前，當我對人生…

[ 擁抱：以痛苦為師，擁抱脆弱 ] 進入心律冥想一年多，深感…

[ 平衡：迴旋於角色之間，優雅地轉身 ] 對於我本身而言，這…