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生活隨筆覺知教養
從戒奶睡的奮戰，覺察孩子真正的渴望

by 卡希拉 10 3 月, 2020

10 3 月, 2020

這個禮拜過得有點慘烈，每天半夜都在跟一個爆哭的嫩娃奮戰…… …

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卡希拉醫師，從主流醫學出發，在探索療癒的途中，遇見「心律冥想」與蘇菲神祕主義。在二寶媽的修煉之路上，活出「心之道」的豐富滋味。
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卡希拉醫師心之道

Qahira (卡希拉) 醫師，從主流醫學出發，在探索療癒的途中，遇見「心律冥想」與蘇菲神祕主義。在二寶媽的修煉之路上，活出「心之道」的豐富滋味。

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【晨心冥想 215】好好愛自己，也好好愛別人（回到心 #13 ）<br /><br />最近的 metoo 新聞事件，讓我們看到人性、慾望、愛的各種樣貌。<br /><br />「愛」屬於心，而不屬於頭腦。當我們能夠碰觸到自己的心，我們便知道如何愛自己、如何真正地去愛身邊的人。<br /><br />今天是春季「晨心冥想」最後一次直播，7-8月放暑假囉～祝大家暑假愉快！我們 9月空中再見！<br /><br />#水元素呼吸<br /><br />影片直播日期：2023/6/29<br />——<br /><br />每週四早上 0630，心律冥想直播，就在～ [ 卡希拉醫師心之道 ] fb 粉專<br />https://www.facebook.com/dr.qahira/<br /><br />美國 iamHeart 冥想學校官網<br />https://www.iamheart.org/

【晨心冥想 215】好好愛自己，也好好愛別人（回到心 #13 ）

【晨心冥想 214】夏至端午～讓心中充滿光亮（回到心 #12 ）<br /><br />昨天是夏至，今天剛好是端午節～最近這幾天正是一年當中太陽光熱力最強的時節，我們的心就是「縮小版的太陽」，也充滿光亮！<br /><br />我們天生被賦予「展現個人之光」祝福，但，是什麼阻止了我們閃耀出自己的光？內在的擔憂與恐懼，像厚厚的殼，覆蓋住我們內在的光，我們好像必須把光藏好，否則有可能招來危險。那些「殼」是保護，但同時也是限制。<br /><br />讓我們一起，溫柔地去探索自己的心中的光。<br /><br />影片直播日期：2023/6/22 (端午節！)<br /><br />~近期心律冥想課程訊息~ 熱烈報名中<br />#線上沉浸式課程「一階課程」適合初學者<br />--<br /><br />每週四早上 0630，心律冥想直播，就在～ [ 卡希拉醫師心之道 ] fb 粉專<br />https://www.facebook.com/dr.qahira/<br /><br />美國 iamHeart 冥想學校官網<br />https://www.iamheart.org/

【晨心冥想 214】夏至端午～讓心中充滿光亮（回到心 #12 ）

【晨心冥想 213】點亮心中的勇氣（回到心 #11 ）（火元素呼吸）<br /><br />最近很多人說出了深藏在心底很久的傷痛（metoo 事件），不管當事者決定公開，或者選擇不說，都很勇敢。讓我們一起用呼吸，為自己的心帶來勇氣之光，也將這樣的光，帶給身邊的人。<br /><br />影片直播日期：2023/6/15<br /><br />『近期心律冥想課程訊息』熱烈報名中<br />#「真實之光」心律聲音療癒工作坊 7/8-9 @台北實體課程<br />#線上沉浸式課程「一階課程」適合初學者<br /><br />——<br /><br />每週四早上 0630，心律冥想直播，就在～ [ 卡希拉醫師心之道 ] fb 粉專<br />https://www.facebook.com/dr.qahira/<br /><br />美國 iamHeart 冥想學校官網<br />https://www.iamheart.org/

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