最近的晨間冥想，主題圍繞著「四元素」，所以接下來我們就來聊聊…
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前兩篇我們談到練習心律冥想時常遇到的困難，接下來我們來看看一…
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上次聊了初學冥想時，容易遇到的技術性問題，今天我們繼續聊其他…
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前兩週跟大家聊了意識進展，這次我們把焦點拉回來，來聊聊實際練…
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此圖取自 iamHeart 官網上，關於意識五階段的簡短介紹…
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此圖取自 iamHeart 官網上，關於意識五階段的簡短介紹…
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上禮拜談到「如何消除惡業」，這禮拜我們來用另一種角度看業力，…
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這個禮拜過得有點慘烈，每天半夜都在跟一個爆哭的嫩娃奮戰…… …
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上次跟大家聊到「有色眼鏡」，今天來聊聊，如何消除「惡業」？ …
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上次聊到，我們每個人其實都是透過某種「有色眼鏡」在看著周遭的…